no-img
مرجع دانلود برنامه و بازی تاپ اندروید

تحقیق نقش تغذيه در ورزشكاران


مرجع دانلود برنامه و بازی تاپ اندروید
مطالب ویژه
اطلاعیه های سایت

adsads

ادامه مطلب

ZIP
تحقیق نقش تغذيه در ورزشكاران
zip
مرداد ۳۱, ۱۳۹۵

تحقیق نقش تغذيه در ورزشكاران


عنوان هاي كلي

۱- ورزش و تغذيه

۲- آب يك ضرورت

۳- ورزش براي خوب زندگي كردن

۴- انواع چربيها در تغذيه ورزشكاران

۵- طبقه بندي ليبو پروتئين ها

۶- اختلالات متابوليكي چربي ها

۷- كمبود چربي ها در بدن

 

ورزش و تغذيه

براي لذت بردن از ورزش بايد خود را براي اين كار آماده كرد. تغذيه براي اين آمادگي و شركت در مسابقه ها رل بسيار مهمي را به عهده دارد.

يك غذاي متعادل:

اين يك قاعدة طلائي است كه براي كسب بهترين موقعيتهاي قبل از هر نوع كوشش بهترين شرايط جسمي را مدنظر قرار دهيم. روشي بسيار ساده است كه بخوبي مي توان از آن برخوردار شد. همه افراد مي توانند اين روش را بكار بندد. زيرا لازمة بكار بستن آن تن در دادن به هيچ رژيم خاصي نيست فقط كافيست هر روز به اندازة حداقل از هر يك از چهار نوع غذاهاي زير استفاده كرد:



ads

درباره نویسنده

admin 17671 نوشته در مرجع دانلود برنامه و بازی تاپ اندروید دارد . مشاهده تمام نوشته های

دیدگاه ها


پاسخ دهید